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人気サプリブランド「ディアナチュラ（Dear-Natura）」のマルチビタミン＆ミネラル（MB&M）って種類が多くてちがいがわからなくないですか？
ディアナチュラMB&M
- マルチビタミン＆ミネラル
- 29アミノ マルチビタミン＆ミネラル
- ストロング39アミノ マルチビタミン＆ミネラル
- 49アミノ マルチビタミン＆ミネラル
ラビ
いったいどれを選べばよいのやら…
ということで、ディアナチュラの4つのマルチビタミン＆ミネラルの成分をわかりやすく表にまとめて比較してみました！
バニ
ご参考にー
ざっくりとしたちがいを把握
まずは、4種の大まかな特徴・ちがいを把握していきましょう！
マルチビタミン＆ミネラル
まずは普通のマルチビタミン＆ミネラル。
12種のビタミンと9種のミネラルが配合されています。
マルチビタミン＆ミネラル
- ビタミン12種
- ミネラル9種
29アミノ マルチビタミン＆ミネラル
続いて29アミノ MB＆M。
ビタミン、ミネラルの他にアミノ酸が配合されています。
29アミノ MB＆M
- ビタミン12種
- ミネラル9種
- アミノ酸8種
ストロング39アミノ マルチビタミン＆ミネラル
続いてストロング39 MB＆M。29アミノより多くの種類のアミノ酸が配合されています。
ストロング39 MB＆M
- ビタミン12種
- ミネラル9種
- アミノ酸18種
ディアナチュラ ストロング39アミノ マルチビタミン&ミネラル 300粒 (100日分)
49アミノ マルチビタミン＆ミネラル
最後に49アミノ MB＆M。
ビタミン、ミネラル、アミノ酸に加えて10種の乳酸菌が配合されている最上位製品です。
49アミノ MB＆M
- ビタミン12種
- ミネラル9種
- アミノ酸18種
- 乳酸菌10種
ざっくりまとめ
- マルチビタミン＆ミネラル
・ビタミン12種
・ミネラル9種 - 29アミノ MB＆M
・ビタミン12種
・ミネラル9種
・アミノ酸8種 - ストロング39アミノ MB＆M
・ビタミン12種
・ミネラル9種
・アミノ酸18種 - 49アミノ MB＆M
・ビタミン12種
・ミネラル9種
・アミノ酸18種
・乳酸菌10種
ラビ
なぜ39だけ「ストロング」とついているのかはわかりませんｗ
成分比較表
では、特徴を把握したところで4種の具体的な成分を比較してみましょう。
1日摂取目安量当たりの成分です。
1日摂取目安量
- マルチビタミン＆ミネラル：4粒
- 29アミノ MB＆M：3粒
- ストロング39アミノ MB＆M：3粒
- 49アミノ MB＆M：4粒
| ディアナチュラMB&M成分比較表 | ||||
| ビタミン系成分 | MB&M | 29アミノ | 39アミノ | 49アミノ |
| ビタミンA | 150～750µg | 770µg | 770µg | 770µg |
| ビタミンB1 | 1.0mg | 1.2mg | 12.0mg | 12.0mg |
| ビタミンB2 | 1.1mg | 1.4mg | 14.0mg | 14.0mg |
| ビタミンB6 | 1.0mg | 1.3mg | 13.0mg | 13.0mg |
| ビタミンB12 | 2.0µg | 2.4µg | 2.4µg | 2.4µg |
| ビタミンC | 160mg | 100mg | 100mg | 100mg |
| ビタミンD | 3.0～8.5µg | 5.5µg | 5.5µg | 5.5µg |
| ビタミンE | 8.0mg | 6.3mg | 6.3mg | 6.3mg |
| ナイアシン | 11mg | 13mg | 13mg | 13mg |
| パントテン酸 | 5.5mg | 4.8mg | 4.8mg | 4.8mg |
| 葉酸 | 200µg | 240µg | 240µg | 240µg |
| ビオチン | 45µg | 50µg | 50µg | 50µg |
| ミネラル系成分 | MB&M | 29アミノ | 39アミノ | 49アミノ |
| カルシウム | 234mg | 96mg | 96mg | 96mg |
| マグネシウム | 83mg | 64mg | 64mg | 64mg |
| 亜鉛 | 2.7mg | 2.94mg | 8.8mg | 8.8mg |
| 鉄 | 2.5mg | 2.27mg | 2.27mg | 2.27mg |
| 銅 | 0.29mg | 0.3mg | 0.3mg | 0.3mg |
| セレン | 7.7µg | 9.34µg | 9.34µg | 9.34µg |
| クロム | 10µg | 3.34µg | 3.34µg | 3.34µg |
| マンガン | 1.2mg | 1.3mg | 1.27mg | 1.27mg |
| モリブデン | 5.7µg | 8.34µg | 8.34µg | 8.34µg |
| 必須アミノ酸 | MB&M | 29アミノ | 39アミノ | 49アミノ |
| バリン | － | 30mg | 30mg | 30mg |
| ロイシン | － | 42mg | 42mg | 42mg |
| イソロイシン | － | 30mg | 30mg | 30mg |
| スレオニン | － | 21mg | 21mg | 21mg |
| メチオニン | － | 39mg | 39mg | 39mg |
| フェニルアラニン | － | 42mg | 42mg | 42mg |
| トリプトファン | － | 10.5mg | 10.5mg | 10.5mg |
| リシン | － | 36mg | 36mg | 36mg |
| ヒスチジン | － | － | 24mg | 24mg |
| その他アミノ酸 | MB&M | 29アミノ | 39アミノ | 49アミノ |
| グリシン | － | － | 47.6mg | 47.6mg |
| アルギニン | － | － | 35.2mg | 35.2mg |
| グルタミン酸 | － | － | 28.9mg | 28.9mg |
| アラニン | － | － | 27.6mg | 27.6mg |
| アスパラギン酸 | － | － | 16.9mg | 16.9mg |
| プロリン | － | － | 14.7mg | 14.7mg |
| セリン | － | － | 9.8mg | 9.8mg |
| シスチン | － | － | 4.5mg | 4.5mg |
| チロシン | － | － | 1.6mg | 1.6mg |
| 乳酸菌 | MB&M | 29アミノ | 39アミノ | 49アミノ |
| 有胞子性乳酸菌 | － | － | － | 1億個 |
| 乳酸菌EC-12(殺菌) | － | － | － | 0.9mg |
| 3種の乳酸菌(殺菌) | － | － | － | 1.4mg |
| 4種の乳酸菌含有ケフィア(殺菌) | － | － | － | 0.79mg |
| 植物由来乳酸菌ラブレ（殺菌） | － | － | － | 0.05mg |
価格比較表
希望小売価格（税込）から1日あたりの価格を計算してみます。
当然ですが上位製品ほど価格は高くなりますね。
| 価格比較表 | 1日あたり | ||
| MB&M | 50日分 | 1,512円 | 30円 |
| 29アミノ | 100日分 | 2,808円 | 28円 |
| 50日分 | 1,706円 | 34円 | |
| 30日分 | 1,134円 | 38円 | |
| ストロング 39アミノ |
100日分 | 3,456円 | 35円 |
| 50日分 | 1,944円 | 39円 | |
| 49アミノ | 100日分 | 4,212円 | 42円 |
| 50日分 | 2,214円 | 44円 | |
希望小売価格よりは安く販売されているでしょうし、セールなどで特に安くなっていたりもしますので現在価格は都度ご確認ください。
ディアナチュラ ストロング39アミノ マルチビタミン&ミネラル 300粒 (100日分)
おわりに｜健康第一、体が資本！
以上、ディアナチュラのマルチビタミン＆ミネラルシリーズの成分比較でした。
ラビ
最適な一品を選ぶ上での参考になりましたら幸いです！
別ブランド「ネイチャーメイド」「DHC」のマルチビタミン＆ミネラルとの成分比較をまとめた記事もありますので、気になる方はぜひご覧ください。
